ビセラ(BISERA)

乳酸菌サプリのビセラ(BISERA)は便秘に効く?アットコスメの口コミ徹底分析!

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関ララー
関ララー
最近発売された乳酸菌サプリのビセラ(BISERA)は便秘に効くのか?

この記事では専門家の意見、アットコスメの口コミなど徹底的に調査しました。

さて、目次です。

専門家が語る乳酸菌と便秘の関係

乳酸菌が便秘に効く仕組み

明治大学 農学部 教授で農学博士の中島春紫先生いわく、

善玉菌の乳酸菌が増殖すると腸の運動が活発になり、便秘や下痢を防ぎ、お通じを正常化してくれます。

一方悪玉菌のウェルシュ菌やブドウ球菌が増えれば、アンモニアなどの腐敗物質や発ガン性物質を作り、腸の運動が阻害されてしまうとのことです。このことが便秘につながるとのことです。

悪玉菌と善玉菌のイメージ画像

簡単にまとめると、乳酸菌を上手に摂取し腸内のバランス
整えるということが大事なのですね。

『コロコロうんち』からの脱却を目指して

便秘で『コロコロうんち』になっちゃうのはツライですよね。
『コロコロうんち』のメカニズムは、腸の運動がうまくいかず
水分を吸収する部位に途切れ途切れで送られるため起こります。

そういった時に気をつけるべきことがもう一つ、それは脂ものを摂りすぎていないかです。

脂っこい食事のイメージ画像脂っこい食事のイメージ画像

 

腸内で脂肪分を分解するには酸素が多く必要になります。
しかし腸の中の酸素はすぐには供給されないため、腸内が酸欠になってしまい、腸の運動が阻害されてしまいます。

あなたの便秘コロコロタイプなら腸の運動にフォーカスしてみてはいかがでしょう?

とはいえ、現代人の食生活から油ものを減らすというのも難しい話です。

そこでビセラ(BISERA)から摂取するというのが現実的で楽だと思います。

バランスが取れたきれいな腸のイメージバランスが取れたきれいな腸のイメージ

 

アットコスメの口コミを徹底分析

関ララー
関ララー
このブロックでは口コミを徹底分析していきます。

口コミを徹底分析

便秘に関する口コミ

[35歳 女性]評価★★★★☆
友達に勧められて飲み始めました。

私の場合、良いのか悪いのかわかりませんが、そこまで便秘でなかったため、お通じがとてもよくなり1日に2回はトイレに行きたくなります。

正直、そんな頻繁にトイレにいってばかりいれませんので飲む量を減らしてみようかなと考え中です。

関ララー
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元々便秘でない人はお通じがよくなりすぎる、ということみたいですね。

https://www.cosme.net/beautist/article/2244659

効きすぎてお腹を下すことも

これは違う口コミサイトからですが、効きすぎたという人も

便秘に関する口コミ②

[28歳 女性]評価★☆☆☆☆
スポーツジムに通う友達と一緒に買いました。

元々便秘気味でしたがお通じが良くなりすぎて、その日はすぐにジムを切り上げました。
一粒目は家でゆっくりできる時に飲むべきでした。

どれだけ腸内環境が悪かったのか実感。

個人差はありますが、腸内環境の変化が出やすい人は注意ですね。

腸内環境が良くなるとお肌の艶が良くなる

便秘に関する口コミ③

[39歳 女性]評価★★★☆☆
腸活サプリを探している時に見つけて、知り合いに相談。
たまたまその友人もやっていて効果があったとのことで購入しました。

便秘がなくなり、毎日快適です。
疲れてくると現れるやっかいなほっぺた周りの大人ニキビが気になっていたんですが、それがきえました。
肌の艶も良くなりました。

吸収が良くなるので太っちゃう人も……

便秘に関する口コミ③

[24歳 女性]評価★★★★★
便秘が解消され、翌日の朝もスッキリ。
ただし食べることに喜びを感じるようになって食べすぎて結果太ってしまいました。効果の速さには満足でしたので、これからちゃんと節制してダイエットしたいと思います

関ララー
関ララー
腸内環境が良くるので、栄養の吸収率も良くなります。
評価が高く、ご本人も効果を感じているのだと思います!

これからは健康良いものをちょっと食べるだけで効果アップですね!

ビセラ(BISERA)は便秘に効くのか?

この記事で見てきたようにビセラ(BISERA)は高確率で便秘に効くと言えます。

むしろ効きすぎることがあるので、届いてからの一粒目を飲む時、タイミングに注意してくださいね!

参考

中島春紫(明治大学農学部 教授)
https://www.bodybook.jp/entry/201802/doctor26vol2.html


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